酵素ドリンクの選び方は?あなたのファスティング経験で変わります

スポンサーリンク

「この世で一番良い酵素ドリンクは、どれですか?」と聞かれて
「ハイ、これです」と答えられる人はいません。
なぜならあなたがプチ断食に求める目的や性別、体質、知識の数だけ
酵素ドリンクも種類が豊富だからです。

 

ただし「山田式ファスティング」のように万人に、
より効果が高いという成分や製法でしたら、いくつかの基準があります。

 

1:オーガニック野菜、野草、果物が主原料。
これは、準備期や復食期で食べる回復食でも言えることですがやはり、解毒するためには、
無農薬で育てた自然有機農法の野菜を原料にしている方が、よりベターと言えます。

 

2:1年以上かけて自然発酵された原液使用。
これは、メーカーが酵素ドリンクに対して、どれだけ品質に
情熱を注いでいるかの一つの指標と言えるでしょう。

 

3:低温で殺菌されている。
酵素は熱に弱く、48度から70度ほどで一旦、分解してしまいます。
後から再発酵剤で効果を上げるドリンクもありますが出来ればph4.0以下で、
低温殺菌処理されている方がよりベターでしょう。

スポンサーリンク

あとは、口コミの数もありますがこちらは各社、「口コミを書けば
送料無料」などといったサービスをしていますので、あまり当てにはなりません。
楽天の売れ筋ランキングなども参考になりますが、どんな酵素ドリンクが
あなたに合っているのかは、あなたのプチ断食の経験で大きく変わってきます。

 

☆ファスティング初心者の場合。
まずは酵素ドリンクの効果を実感できるものが一番です。
そのためには、まず「味」を優先して、美味しさが評判の酵素ドリンクを選びましょう。
一日一回、朝食置き換えプチ断食から始めて長く続けることを目標にすると良いでしょう。

 

☆ファスティング中級者の場合。
プチ断食経験者のあなたは、ライフスタイルに合わせて
飲み方を変えられる、酵素ドリンクがおすすめです。
顆粒状で携帯に便利な酵素ドリンクを選ぶと良いでしょう。

 

☆ファスティング上級者の場合。
本格的にプチ断食や、定期的にファスティングが出来るあなたなら、
酵素ドリンクの選び方も知っているでしょう。
「山田式ファスティング」でもお薦めしているミネラルや乳酸菌、
L-カルニチン配合の酵素ドリンクが良いでしょう。

 

あなたにピッタリ合った、酵素ドリンクは必ず見つかります!

スポンサーリンク

 

この記事の内容はお役に立てたでしょうか?

もし、あなたのお役に少しでも立ったのであれば
ソーシャルメディアボタンで共有して頂けますと、とても嬉しいです。
どうか、よろしくお願い致します。

このエントリーをはてなブックマークに追加